Category : YAŞAM

Gün içinde yaptığımız aktivitelere harcadığımız zamanı bilinçli olarak kontrol edebilmek “zaman yönetimi” olarak adlandırılmaktadır. Yoğun iş, ev ya da okul hayatı nedeniyle zamanımızı etkili bir şekilde yönetmek zor olabilir. Bu durumda da zaman yönetimi becerisi kazanmak en doğru tercihlerden biri olacaktır. Bu içerikte

Bir kişinin kendine olan inancının az olması, özgüven eksikliği olarak tanımlanabilir. Kişinin yeteneklerine, değerine ve kendini ifade etme becerisine olan inancını etkileyen bu durum, birçok kişinin hayatında zaman zaman ortaya çıkabilmektedir. Özgüven eksikliği nasıl anlaşılır? Özgüven eksikliği yaşayıp yaşamadığınızı bu sorular üzerinden anlayabilirsiniz:

Bitkilerin kök, yaprak ve çiçeğinin damıtılmasıyla hazırlanan yağların, tedavi amacıyla kullanılmasına aromaterapi denmektedir. Aromaterapi, hastalıkları önlemek ya da daha önceden süregelen hastalıkları iyileştirmek için kullanılabilir. Aromaterapi ile ilgili ihtiyacınız olan her şeye buradan ulaşabilirsiniz. Aromaterapinin Faydaları Aromaterapinin insan sağlığı için birçok faydası bulunmaktadır:

Stres, bedenin veya zihnin başa çıkmakta zorlandığı bir durum veya uyaran karşısında ortaya çıkan bir tepki olarak tanımlanabilir. Stresin ortaya çıkmasında birçok faktör etkili olabilir. İşte stresin nedenleriyle ilgili bazı etkenler: Stresi Tetikleyen Faktörler 1. Zorlayıcı Yaşam Olayları Özellikle kayıp, boşanma ve iş